おはようございます 朝だけ断食 ・柿茶 asadake230705 5時起床。浅い眠り。背中に硬直が少し。 疲れが取れず心窩部に違和感 昨日かなり無理したみたいで今朝はしんどいです 水曜日　プラ資源ゴミ出し 天気曇り 良…