料理 サバの煮つけ 2023.03.09 AT おはようございます 朝だけ断食 ・柿茶 asadake230309 夜眠れました。首肩の筋肉の強張り 骨格の歪みがかなり緩和。 あと少しで完治しそうな感じです。 心窩部の痛み違和感無し。 肉を控えた食生活が効いているみた…