おはようございます 朝だけ断食 ・生姜紅茶 asadake230305 今朝は目覚めが良く首肩回りが楽です。 心窩部は起き上がると少し違和感が出てきます。 食事制限がかなり心身に良い影響を及ぼしている感じです。 天気晴れ…