おはようございます 朝だけ断食 ・コーヒー asadake230125 早朝覚醒していましたが時計を直したり 再入眠すると遅起き。 首肩の捻じれ硬直、猫背を矯正。 かなりよくなってきています。 起床後、即資源（プラ、古紙…