おはようございます ・朝だけ断食 コーヒー☕ 5時起床。今朝は早起きできました。 最近コーヒーをよく飲むようになりました。 いつも紅茶ですが、たまに気分転換 首肩やわらかく真っすぐになってきました 良い一日…