おはようございます 朝だけ断食 ・生姜紅茶 asadake230111 朝なかなか起きれません。 目覚まし時計を使っても寝過ごしてしまいます。 7時起床、急いでプラ資源ゴミ出し。 首肩回り　覚醒時に硬直していますが だい…