おはようございます 朝だけ断食 ・生姜紅茶 choushoku230104 朝なかなか起きられません。気づいたら6時半を回っていました 急いで資源ゴミ出し。 今朝は新しくお湯わかさず 魔法瓶の残りのぬるいお湯で紅茶 良い…