おはようございます 朝だけ断食 ・黒糖入り生姜紅茶 asadake221116 4時半起床。 少し寝坊。首周りの硬直少し緩和。 スッキリ治ってほしいです。 もうすぐ夜明け 良い一日をお過ごしください 断食明け昼食 ・アサ…