おはようございます 朝だけ断食 ・黒糖入り生姜紅茶 asadake221101 今朝は少し寒さやわらぎ暖かい感じです。 首周りの硬直かなり緩和されてきました。 未明でまだ暗いです。 良い一日をお過ごしください 断食明け昼…