おはようございます ・朝だけ断食 生姜湯（紅茶切れているので 白湯にすりおろしの生姜と黒糖入れました。 sadake221022 胃もたれと胸焼けが酷いです。 たぶん３日前の夕食の唐揚げの油が悪かったと思います。 今朝は…