療養記 チャーハン 2022.10.21 AT おはようございます 朝だけ断食 ・生姜紅茶(おろし生姜と黒糖) asadake221021 夜中覚醒 ずっと胃が焼けた感じです。 体力が低下しているのかもしれません。 少し不安です。 明け方 天気たぶん晴れ 良い一日をお…