おはようございます 朝だけ断食 ・黒糖生姜紅茶 asadake221007 今朝は体の痛みが少なくて すごしやすいです。 断食は体軽くなって良いです。 外は雨。急に降り始めた感じです。 良い一日をお過ごしください 昼食 …