朝食 ・おにぎり（無添加無着色たらこ、梅） ・豆腐の味噌汁 ・キュウリと大根のぬか漬け ・ゆで卵 今朝も作り置きメインです。 フライパン料理控えサッパリ。 外は秋めいてきました。 虫の声も聞こえます。 天気晴れ 昼食 ・…