療養記 小食健康法 2018.10.09 AT 「朝食抜きの1日2食健康法」を始めました。胃の痛みが辛くて食事が困難になったからです。 よく考えれば「食べ過ぎ」の状態でした。 筋肉減少=筋委縮の恐怖から食欲もないのにアレコレと食べ過ぎていました。 また味覚がバカになっ…