今日は午後から雨の中、市役所まで遠出してきました。昼食後、胃が楽で動きやすかったからです。 こういう日は珍しくここがチャンスとばかり着替え、タクシーを呼び役所に向かいました。 目的は１）マイナンバーカードの作製手続き２）…

暖かい一日でした。朝はレキソタン5mgのみで昼は飲まず、今も飲んでいません。 今日は比較的体調がよく、掃除洗濯料理がはかどりました。 訪問看護も受け、会話が弾みました。 問題なのは相談支援専門員というケアマネ。私の調子の…

病気療養生活や障害で外出困難になってしまったからには、いかに外に出ず、自宅で 完結するかが課題になります。「買い物」「金融機関」「行政手続き」の３大手続きをいかに効率よく ネットで完結させるかがストレスを減らしQOLを向…

離脱症状で体を壊し自宅療養するものにとって食料品の買い出しや行政手続きは死活問題です。 福祉の領域でも案外この点は見落とされ、病人は負担を強いられます。 そこで一番頼りになっているのがインターネット。 銀行口座に残高さえ…

  （原爆投下と向精神薬はホロコースト） ストレス、中枢神経、ＧＡＢＡ受容体などの用語で不調の原因を毎日考えています。 レキソタンやセルシンなどのベンゾジアゼピン薬剤を減断薬して不調に陥り、原因がわからないから…

朝晩寒い日が続き暖房を入れる日々ですが、日中は初夏を思わせるほど暖かく 朝晩の寒暖の差がとても激しくなりました。体調を崩しやすい季節です。 このような季節にも関わらず、この数日の私は、信じられないように活動的です。 朝か…