朝食 ・白米 ・味噌汁（青唐辛子かシシトウとネギを入れました） ・アジのみりん干し（先週作ったものです。パーシャル室で 大丈夫かと不安でしたが良い感じに発酵して美味） ・菜っ葉のぬか漬け（夜中に漬けていたのが絶品。 塩す…