筋トレの「腕立て伏せ」を毎日やることに決めました。と言っても床に手をついてやる「腕立て伏せ」ではなく、壁に手をついてやる「壁腕立て伏せ」＝「ウォール・プッシュアップ」です。 通常の床に手をつく腕立て伏せを頑張ってやったこ…