この春にできていた懸垂ですが 20日ほど休むとほとんどできなくなりました 何とか１回できるかできないかのレベルです やはり筋力は使わないと落ちるのですね 春先の好調時には懸垂をフルレンジで3回できていました 調子が良けれ…