おはようございます 朝だけ断食 ・柿茶 asadake230629 5時起床。最近、自然に朝早く目覚めます。 首肩硬直緩和　左半身に凝りと強張り少し。 天気曇り 良い一日を 散歩🚶 いつもより早い時間に出…