おはようございます。 朝だけ断食 ・麦茶 asadake230621 5時20分起床。首肩硬直緩和。 カフェインを控えるため麦茶にしました。 香ばしくて美味しいです 水曜日プラ資源ゴミ出し済み。 天気晴れ 良い一日を 散…