おはようございます 朝だけ断食 ・紅茶 asadake230515 5時20分頃起床。燃やさないゴミ捨て。 電池、鳥かごおもちゃ、空き瓶など。 首肩の硬直、歪み緩和。 天気　急にスコールのような雨が降り始めてきました 良…