おはようございます 朝だけ断食 ・釜炒り緑茶 asadake230502 5時半起床。今朝は早起き。 燃やすゴミ捨て。 首肩の硬直かなり緩和。胸部のこわばりも かなり良くなってきました。 天気晴れ 良い一日を 昼食 ・お…