おはようございます 朝だけ断食 ・釜炒り緑茶 asadake230430 6時30分起床。夜 なかなか寝付けず不安でしたが何とか入眠。 朝目覚めると首肩硬直緩和。 背骨全体の歪みがだいぶ真っすぐに。 天気曇り 湿った空気…