おはようございます 朝だけ断食 ・釜炒り緑茶（リピート買いしています asadake230429 6時20分起床。首肩回り硬直緩和。 この数日でかなり良くなりました。 ようやく春らしい気候 天気晴れ 良い一日を 昼食 ・…