おはようございます。 朝だけ断食 ・釜炒り緑茶 asadake230428 6時10分起床。首に少し硬直感 起きてすぐに燃やすゴミ捨て。 ゴミ捨て場に自治会役員の男性一人が ゴミくず拾いしていたので 挨拶と言葉少しかわし…