おはようございます 朝だけ断食 ・釜炒り緑茶 asadake230424 6時起床。今朝はやけに冷え込みます。 4月下旬なのに寒いです。 首肩少し硬直気味。 風邪気味かもしれません 天気曇り 良い一日を 昼食 ・卵雑炊梅…