おはようございます。 朝だけ断食 ・釜炒り緑茶 asadake230422 6時起床。あまりよく眠れませんでしたが 外の気候が良くなって過ごしやすくなりました。 最近食べ過ぎているので胃腸が疲れ気味です。 天気晴れ 良い…