おはようございます 朝だけ断食 ・釜炒り緑茶（昨日新しいのが届きました。茶筒に少し入れ） asadake230403 ６時起床。昨夜から左首肩の硬直がかなり緩和。 歪みが少し残っている程度です。 心窩部の違和感はもうほと…