おはようございます 朝だけ断食 ・釜炒り緑茶 asadke230323 ６時半起床。少し寝坊。 首肩の硬直がより緩和し下がってきて楽な感覚。 左胸部の圧迫感も和らいできています。 精神的に焦燥感、劣等感が出てくるのでやや…