おはようございます 朝だけ断食 ・釜炒り緑茶（宮崎茶房　　新しく徳用を買いました asadake230319 ５時半起床。今朝はかなり楽に覚醒。 心窩部痛無し。首肩の強張り緩和、背筋真っすぐに のびてきています 緑茶が落…