療養記 チャーハン 菊芋味噌汁 2023.03.15 AT おはようございます 朝だけ断食 ・有機緑茶(飲むと心窩部が楽に) asadake230315 4時起床。今朝は資源ごみ。断捨離の古雑誌、古本、古紙の 束を紐でくくった荷物を台車で搬出。 二往復。大量なので大変な作業かと思…