おはようございます 朝だけ断食 ・柿茶 asadake230218 夜ほとんど眠れませんでした。 原因は分かりません。 明け方になりようやく少し眠れました。 首肩の硬直と歪みはとても緩み楽になってきています 天気曇り 良…