おはようございます 朝だけ断食 ・柿茶 sadake230210 早朝覚醒していましたが 起きられず二度寝で寝坊。 首肩少し硬直 外から雨音 天気小雨 良い一日を 昼食 ・おにぎり🍙（梅と鰹節。粉山椒かけ…