おはようございます 朝だけ断食  ・生姜紅茶 3時半起床。洗い物をして過ごしていましたが asadake221211  偏頭痛が続くので5時頃からまた 寝て休んでいました。  昨日少しお酒を飲み過ぎたのが原因 でしょう。…