おはようございます 朝だけ断食 ・生姜紅茶 昨日から歯を磨くと歯茎（左下の前歯）から血が出るようになったので 黒糖は入れませんでした。 たぶん、黒糖が原因の歯周病だと思います。 最近、黒糖の塊を食べていたのが良くなかった…