おはようございます 朝だけ断食 ・黒糖生姜紅茶 sadannjiki221018 昨夜、早く寝すぎて３時起床。 音読少しやりました。 今日は午前の訪問鍼灸と 午後の通院の予定です。 疲れが出なければいいのですが・・ 体調…