療養記 とろろ納豆 2022.09.29 AT おはようございます 朝だけ断食 ・生姜紅茶 asa220929 昨日揚げ物とカレーだったので ずっと胃もたれしています。 なかなか辛いですね。 断食はやりやすいですが・・ 夜は冷え込み日中はこれからまた暑くなり 気温差で…