おはようございます 朝だけ断食 ・生姜紅茶 sadake220926 今朝は冷え込みます。 朝断食　１０日近く続け 内臓を休められたようでだいぶ調子良いですが まだ喉に違和感があります。 本断食した方が良いのかもしれませ…