おはようございます。 朝だけ断食 ・生姜紅茶 asadake220925 朝冷え込んできたのでなかなか起きれません。 朝断食10日目、腹部と喉の痛みが だいぶ少なくなってきました。 天気晴れ 良い一日を 昼食 ・鍋焼き風…