おはようございます 朝食 ・炊き込みご飯（昨日の残り） ・目玉焼き）今朝は一個） ・トマト ・味噌汁（オクラで薄くなります） choushoku220719 寝坊しました。少しゆっくりした朝です。 首周り捻じれ硬直だいぶ…