おはようございます。 朝食 ・白米 ・味噌汁（ぶなしめじ、小松菜） ・目玉焼き（ステンレスで油無し。まあまあ成功） ・キュウリぬか漬け（おろし生姜、えごま油） choushoku220628 少し寝坊。 中途覚醒２回でし…