おはようございます 朝食 ・白米（炊きたて） ・味噌汁（小松菜煮過ぎました） ・青梗菜卵とじ炒め（ステンレスフライパンでは卵をうまく 焼けないのでとじました） ・レタス、ズッキーニ choushoku220620 野菜余…