おはようございます 朝食 ・白米 ・味噌汁（小松菜、水菜） ・目玉焼き ・卵焼き ・高菜漬け 夜眠れ朝3時半起床。英語学習少し。 資源ゴミ出し。 規則正しいですが風邪気味。 食後ルル服用。 天気晴れ 良い一日を 昼食 ・…