おはようございます。 朝食 ・出し巻き卵焼き（鰹節入れました。 上手く巻けません💦） ・白米（炊きたて） ・味噌汁 ・青梗菜のぬか漬け choushoku220428 夜眠れず。思い切って5時前に 起床に…