健康を志向するため、これまでさまざまな食品、 料理方法に取り組んできましたが、 「油」に注目したことはありませんでした。 油というと油脂で、動物性、油、コレステロールなど「体に悪い」というイメージ、 思い込みがありました…

日常家庭料理によく使われるサラダ油（キャノーラ油）を捨てました。 野菜炒めが好きで愛用していたのですが、サラダ油は加熱すると酸化し、 トランス脂肪酸だらけの毒の塊になるとわかったからです。 こんな毒を食べ続けていれば、せ…

ベンゾジアゼピン向精神薬の減断薬において重要になるのは、 ベンゾ毒をいかに体内から排出し、代わりに良質な栄養を体内に取り入れることです。 ベンゾの排毒解毒には低温サウナが良いとされていますが、一般家庭で備え付けるのは難し…

レキソタンの再服用を始めて半月くらいになります。 胃の調子は相変わらず良くなく、今朝は食べる予定有りません。 胃の症状はレキソタンやセルシンといったベンゾジゼピンの後遺症によるものか？ それとも強度のストレス症によるもの…

昨日は疲れました。新しい相談支援専門員に新しい訪問看護ステーションとの契約 をすすめられ、「リハビリ」があるとのことで応じました。 これで前の相談支援専門員Tだけでなく、訪問看護師まで「交代」することになりました。 急展…

昨日（4・30日）新しい相談支援専門員Ｅさん（以下相談員Ｅさん）と面談したのち契約締結しました。 これまで悪質な相談支援専門員Ｔ（以下、相談員Ｔ）に苦しめられ、幾度も審査をなめさせられました。 そもそも自己肯定力が極端に…

4月も今日で最後になりましたね。レキソタンを再服用したのが3月下旬。 まだ寒い時期でしたが、その後、体が動くようになり、掃除洗濯、ＰＣ事務作業、オンライン化など 以前なら考えられないくらい体が動きました。 ノドと胃の違和…

障害福祉サービスには多様なサービスがあります。 一番有名なのはヘルパーさん、正式名称はホームヘルパー又は訪問介護員です。 調理や掃除、洗濯、買い物を手伝ってくれます。家政婦さんと間違われますが、 完全に違う職種でワンポイ…