6年5か月目の節目 ― いまの心と体の記録 目次 6年5か月という数字の重み 左上半身の変化と「治っていく感覚」 不調と向き合う冬 心の揺れとフラッシュバック 早寝という小さな習慣が支えてくれる 断薬できた…