体幹の弱さと向き合う日々 〜無理をしない回復の方法〜 はじめに 2015年、私は突然、心窩部（みぞおち）の激しい痛みで倒れました。 あの出来事を境に、私の体調は大きく変わり、その後の長い闘病と断薬の道を歩む…