療養記 断薬から5年9か月。春の光の中で心と体を見つめ直す 2025.04.06 AT 断薬から5年9か月。春の光の中で心と体を見つめ直す 4月3日。最後のベンゾジアゼピン(レキソタン)を断薬してから、5年と9か月が経ちました。 今回は春先の心と体の不調和について少しまとめました。 【目次】 はじめに:断薬…