1月26日、断薬から5年6か月と3週間が経ちました。この一週間、海辺の散歩はお休みしています。風邪を引いたのが心に引っかかってしまい、少し出不精になってしまったのです。 けれど、その代わりに自宅でのヨーガ体操やストレッチ…