日々の中で、自分の心と体の声を聞く大切さを実感しています。明日でベンゾ断薬から5年6か月が経ちます。この期間、決して平坦ではない道のりでしたが、少しずつ得られた心の平穏が今の私を支えています。 今日はその節目を前に、夕方…